Ayak Çatlakları Nasıl Geçer?

Ayak tabanlarında kimi zaman hafif kimi zaman çeşitli sağlık problemlerine neden olacak çatlaklar oluşabilir. Genellikle açık topuklu ayakkabılar giymek, çok uzun süre ayakta durmak, çıplak ayakla yürümek gibi birçok sebep ayak çatlaklarına yol açabilir. Peki ayak çatlakları nasıl geçer?

Ayak Çatlakları Nasıl Geçer
Ayak Çatlakları Nasıl Geçer

Çatlak tedavisinin ilk adımı ağrıyı azaltmak olacaktır. Ayak nemlendirme işlemlerinin ardından ayağı yoracak kadar süre ayakta kalınmamalıdır. Ayrıca derin topuk çatlaklarının mantar ve bakteri gibi çeşitli mikropların üremesine sebep olmaktadırlar. Bu sebeple akşamları yara üzerine antibakteriyel krem sürülmesi daha sonra ayağın hava almayacak şekilde sarılması gerekmektedir. Özellikle şeker hastalarında ayakta çatlak oluşumu çok sık görülmektedir. Bu yüzden ayak çatlaklarının tedavisi ihmal edilmemelidir. Ayaklarınıza uygun ayakkabı kullanmaya özen gösterin. Ayrıca vitamin ya da demir eksikliğiniz varsa bunu için de ağız yolundan alınan ilaçlar kullanabilirsiniz.

Ayaktaki Çatlağı Gidermek İçin
Ayaktaki Çatlağı Gidermek İçin

Ayak Nemlendirme İşlemleri

Ciltte olduğu gibi ayaklarda da en iyi bakım nemlendirme işlemidir. Ayak nemlendirme işlemi için nemlendirici bakım ürünleri kullanabileceğiniz gibi zeytinyağı ya da doğal ürünler de kullanabilirsiniz. Her gece yatağa girmeden önce ayaklarınıza nemlendirme ürününü sürün daha sonra ince bir çorap giyin. Nemlendirme işleminin ardından ayağınızda halen kalıntılar mevcutsa ezilmiş anans ya da muzu limon suyuyla karıştırarak ayağınıza sürebilirsiniz. 10 dakika beklettikten sonra ayaklarınızı ılık suyla yıkayın ve ardından tekrar nemlendirici sürün. Kuru ciltler için muz ve ananans iyi doğal ilaçlardır.

Ayaktaki Çatlaklardan Kurtulun
Ayaktaki Çatlaklardan Kurtulun

Ayak Çatlaklarını Evde Tedavi Etme Yöntemleri

Başlangıç seviyesindeki ayak çatlaklarınızı evde tedavi edebilirsiniz. Ayak çatlaklarını tedavi etme yöntemleri için yapabileceklerinizi şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Ayaklarınızı ılık ya da sıcak sabunlu suda 15 dakika kadar bekletin.
  • Daha sonra sünger ya da topuk törpüsü ile sert deriyi temizleyin.
  • Ardından ayapınıza zeytinyağı, vazelin ya da nemlendirici krem sürüp ovalayın.
  • Nemlendirdiğiniz ayaklarınızı streç ile sarın.

Bir kaç gün bu işlemi tekrarladığınız takdirde ayak çatlaklarınızın geçtiğini fark edeceksiniz. Aslında en iyi önlem ayak çatlaklarının oluşumunu önlemek olacaktır. Bunun için ayak bakımının yapılması ve evde cilt kuruluğuna sebep olacak ürünlerden uzak durmaktır.

Ayak Çatlaklarına Son
Ayak Çatlaklarına Son

 

 

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


*


eryaman escort eskisehir escort escort bursa samsun escort