Çikolata ve Sinir Sistemi

Çikolata özellikle son yıllarda, yaşlı genç fark etmeksizin herkesin çok sevdiği ve çoğunlukla her gün tükettiği bir yiyecek haline geldi. Çikolatanın mutluluk hormonu salgıladığı yıllarca haber sunulduktan sonra çikolatayı yemeyen kalır mı hiç.

Sinir Sistemine Çikolatanın Faydası Var Mı?

Severek tüketilen hammaddesi kakao olan çikolata dengeyi koruyarak tüketildiğinde sinir sistemine yarar sağlayabilmektedir. Unutulmamalıdır ki her şeyin fazlası zararlı olduğu için çikolatayı da daha az tüketerek faydasını görebilirsiniz.

Çikolata Ve Sinir Sistemi
Çikolata Ve Sinir Sistemi

Uyanık Kalmak İçin: Çikolata

Kakao çekirdeğinin içerisinde az miktarda da olsa doğal olarak kafein bulunur. Kafein kahvede de bulunan bir maddedir. Uykudan şikâyetçi olanlar uykusu geldiği zaman çikolata tükettiğinde kahve içtiğindeki gibi uykusunun açıldığını görecektir. Çok fazla uyuyan kişiler tatlı bir zevk ile uykularının açılmasını sağlayabilirler.

Sinir Sisteminin Uyarılması İçin: Çikolata

Teobramin vücudun enerjisinin yükselmesini sağlayan bir maddedir. Kakaonun içerisinde doğal olarak bulunan bu madde sinir sistemine sinyaller gönderip uyararak enerji seviyesinin yükselmesini sağlar. Sinir sistemimize olumlu uyarıda bulunan çikolatada var olan bu madde sayesinde daha dinç ve dinamik oluruz.

Çikolatanın Etkileri
Çikolatanın Etkileri

Mutluluk İçin: Çikolata

Herkesin severek tükettiği çikolata dünya çapında belki de en çok tüketilen tatlı olma şerefine de ulaştı. Mutsuz hissettikleri an özellikle kadınlar hemen çikolataya sarılır hale geldi. Yapılan araştırmalara göre çikolata mutluluk hormonu salgılayarak bir süre haz duygusu ile mutluluk duygusunu insana yaşatır. Tüketildiği andan itibaren çikolata ruhsal rahatsızlıkları daha az hissetmeyi ve bu sayede de mutluluğun artmasını sağlayacaktır. Kısa süreli mutluluk verdiği kanıtlanan çikolata fazla kalori içerdiği için dengeli ve olabildiğice az tüketilmeli. Sonra kısa süreli mutlu olayım diye fazla kilolardan yakınarak uzun süreli mutsuzluğa düşmeyin.

Çikolata Sinir Sistemini Etkiler Mi?
Çikolata Sinir Sistemini Etkiler Mi?

Baş Ağrısına Tatlı Çözüm: Çikolata

Çikolata sinir sistemimize olumlu uyarılarda bulunan bir tatlıdır. Baş ağrısı yaşayanlar da çikolata tüketerek ağrılarını hafifletebilirler. Dopamin denilen bir madde içeren çikolata ağrıların azalmasını sağlamaktadır. Dopamin, beyindeki sinir hücrelerinin alışverişini sağlar. Çikolata tüketildiğinde hissedilen zevk ve haz sayesinde baş ağrısı hafifleyerek kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

Çikolata Ve Bünye
Çikolata Ve Bünye

 

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


*


eryaman escort eskisehir escort escort bursa samsun escort