Ayakların Önemi ve Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır ?

Ayaklarımız gün içerisinde sürekli ayakkabı ve çorabın içerisinde kaldığı için hava almaz. Bu sebeple ayaklarımıza bakım yapmamız kaçınılmaz bir hal alır. Sadece yaz aylarında giydiğimiz açık ayakkabılar, sandaletler veya terlikler için ayaklarımızın bakımını yapmak doğru değildir. Aynı özeni kış aylarında da göstermemiz gerekir. Özellikle kış aylarında daha fazla hava almadan kaldıkları için ayaklarımız bir bakıma ihtiyaç duyarlar. Ayak bakımı için öneriler bulunmakla birlikte bizler kendimize en uygun bakım önerilerini tercih ederek biran önce ayak bakım işlemlerimize başlayabiliriz.

Ayaklarımızı Korumak İçin Dikkat Edilmesi Gereken Ayakkabı Seçimleri

Ayak bakımı nasıl yapılır sorusunun en önemli cevabı doğru ayakkabı seçimidir. Ayakkabı seçimi ayaklarımız için oldukça önemlidir. Doğru ayakkabıyı seçmediğimiz zaman rahat edemez ve ayaklarımızın zorlanmasına sebep oluruz. Ayak sağlığı için ayağınıza küçük veya büyük gelen ayakkabılar tercih etmemeniz gerekir. Büyük ayakkabılar zor yürümenize neden olurken küçük ayakkabılar ayağınızın deforme olmasına neden olur.

Ayrıca yanlış seçilen ayakkabılar ayağınızda nasır oluşmasına neden olabilir. Nasırın ayağınıza nasıl bir ağrıya sebep olduğunu düşünürsek uzun ve acılı bir tedavi sürecine girmeniz kaçınılmaz olur. Bu yüzden seçilen ayakkabıların ne denli önemli olduğu açıktır. Ayrıca kış aylarında seçilen çizmelerde bir hayli önemlidir. Gün boyunca ayağımızda olan çizmeler ayağımızın tamamını sardığı için ayak sağlığınızı bozmayacak çizmeler tercih edilmelidir.

Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır

Evde ayak bakımını rahatlıkla yapabilirsiniz. Ayak bakımı yapılırken öncelikle topuklarda oluşan çatlaklardan kurtulmamız gerekir. Çünkü bu topuk çatlakları hiç hoş bir görünüme neden olmaz. Bu sebeple ayaklarımıza nemlendirici krem sürmemiz gerekir. Bu krem sayesinde topuk çatlaklarımız giderilirken ayağımız normal sağlıklı görüntüsüne kavuşabilir. Ayrıca banyoda kullanılan ponza taşı yardımıyla topuklarımızda oluşan ölü derilerden kurtulabilir ve nemlendirerek yumuşacık ayaklara sahip olabiliriz.

Evde Ayak Bakımı

Ayak Tırnaklarında Batık Oluşumunu Engellemek İçin Yapılması Gerekenler

Ayak tırnak bakımı kişilerin sağlığı için çok önemlidir. Bu sebeple tırnaklarımızı düzenli olarak kesmemiz gerekir. Ancak tırnaklarımızı keserken dikkat etmemiz gereken kurallar bulunmaktadır. Ayak tırnaklarımızı düz olarak kesmeliyiz. Ayrıca ayak tırnaklarının çok dipten kesilmemesi gerekir. Çok dipten kesilen ayak tırnakları batık oluşumuna neden olabilir.

Ayak Kokusunu Giderebilmek İçin Bakım Önerileri

Güç içerisinde sürekli çorap ve ayakkabı içerisinde kalan ayaklarda bir koku oluşur. Bu koku oluşmasının sebepleri ayağımızın terleyip tekrar kuruması. Nemlenen ayak kapalı bir alanda kuruduktan sonra koku oluşabilir. Bu çok normal bir durumdur. Uzun saatler kapalı bir alanda kalan ayaklarımızın koku oluşumunu gidermek için bazı yapılması gereken önlemler bulunmaktadır.

Öncelikle ayakkabılarımızı çıkardıktan sonra limon kolonyasıyla biraz ovmalıyız. Sonra bir ayak banyosu yapılarak ayaklarımızın rahatlatılması gerekir.  Sonrasında çeşitli ayak bakımı ürünleri kullanılarak ayak kokusundan kurtulmamız imkansız değil. Ayrıca ayakkabılarımızı havalandırarak kullanırsak ayakkabının neden olduğu ayak kokularını da ortadan kaldırabiliriz.

Popüler Aramalar:

  • pilav tarifi

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


*


eryaman escort eskisehir escort escort bursa samsun escort