Regl Döneminde İyi Gelen Çaylar

Biz kadınlar hiçbir şeyden çekmedik şu sancıdan çektiğimiz kadar. Fakat doğanın bize bahşettiği muazzam yaratım sürecinin bir parçası olması bakımından katlanılır hale gelmektedir yaşanılan süreç. Kimi kadında bu ağrının şiddeti hafif iken kimisinin çok şiddetli ve sıkıntılı geçebilmektedir. Hatta tanıdığım bazı kadınların migrenini tetiklemekte, yaşadıkları regl sancısına migren ağrısı da eklenmektedir. Doğa bize sunduğu her olayın karşıtını da mutlaka vermiştir. Doğada yaşanılan her sıkıntının çözümü yine doğadadır. Sadece nerede arayacağımızı bilmek gerekmektedir. Bunun yanında unutmayalım ki burada yazılan bilgiler her ne kadar doğanın bize sundukları olsa da doktorunuza danışılmadan tüketilmemesi gerekmektedir.

Hadi şimdi doğaya bir göz atalım ve regl döneminde iyi gelen çaylar nelermiş hep birlikte görelim!

Hayıt Çayı

Avrupa ve Batı Asya’ da yetişen bir çay türüdür. Bu çay hormonları dengeli hale getirerek migren, kabızlık, depresyon, eklem ağrısı, baş ağrısı, göğüs ağrısı, sinirlilik ve öfke kontrolünü sağlamaktadır. Regl döneminde yaşanan kasık ağrısı, göğüste şişkinlik, asabiyet gibi durumların da hafifletilmesinde kullanılmaktadır.

Regl Dönemi Çayı: Hayıt
Regl Dönemi Çayı: Hayıt

Zencefil Çayı

Zencefil benim de hamileliğimde bolca kullandığım ve etkisini bizzat deneyimlediğim bir kök bitkidir. Mide bulantısına çok iyi gelmektedir. Regl döneminde de yaşanan bulantılar kişisine göre tıpkı hamilelikteki  gibi çok yoğun olabilmekte ve giderilmesi için desteğe ihtiyaç duyulabilmektedir. Siz de bu bulantıları her ay yaşıyorsunuz zencefil çayını deneyebilirsiniz.

Regl Dönemi Çayı: Zencefil
Regl Dönemi Çayı: Zencefil

Civanperçemi Çayı

Yaz aylarında beyaz çiçek açan, kuru toprağı seven, her derde deva bir bitkidir. Bizim konumuzla alakalı olarak adet döneminde yaşanan bel ağrısına faydası bulunmaktadır. Aynı zamanda adet söktürücüdür. Kasları gevşeterek, rahatlatan ve kolay hareket etmenizi sağlayan bir bitkidir.

Regl Dönemi Çayı: Civanperçemi
Regl Dönemi Çayı: Civanperçemi

Papatya Çayı

Papatya sakinleştirici ve uyku getirici olduğu için en popüler çaylar arasındadır. Regl ağrısı çekerken o gerginliği üzerimizden atmaya ve belki biraz uyumaya ihtiyaç duyabiliriz. Böylesi zamanlarda papatya çayı gerçekten işinize yarayabilir.

Regl Dönemi Çayı: Papatya
Regl Dönemi Çayı: Papatya

 

 

 

Melisa Çayı

Kasları gevşetici özelliği dolayısıyla vücudu rahatlatır ve daha sakin bir regl dönemi geçirmenizi sağlar. Aynı zamanda bu dönemde yaşanan şişlikleri azaltarak vücudunuzu hafifletir. Bu özellikleri ile regl dönemi çayları arasında yer alan bir bitkidir melisa.

 

Bu bitkilerin yanı sıra ılık duş almak, ağrıyan bölgeye sıcak kompres uygulamak da ağrılarınızı hafifletecektir.

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


*


eryaman escort eskisehir escort escort bursa samsun escort